こんにちは！Baumの木下光治です^_^
今回は好評の白髪に関する質問です！
白髪を生やさないための対策方法はある？
さてこれは、、、
健康的な日常生活が白髪対策につながります！
残念ながら、「これさえしておけば絶対に白髪が増えない！」という対策は現時点では見つかっていませんが、ツヤツヤとした髪を育むには、カラダの中から健康になるのがいちばんです。
髪に良いとされる栄養素（タンパク質・亜鉛・ビタミン全般・カルシウム・銅・鉄・葉酸）をバランスよく摂ることや、毎日リラックスタイムを設けてストレスをこまめに解消すること、頭皮マッサージを行うことで、髪の毛を健康な状態に保つことができ、美髪につながると言えるでしょう。
また、寒色系の白髪染めをした髪は紫外線によって変色などの影響を受けやすくなるので、紫外線ケアも忘れないようにしましょう。
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