こんにちは！Baumの木下光治です^_^
今回も白髪に関するパート③です！
今回のテーマは、、、
ストレスは白髪の原因になるって本当？
白髪には5大要因があり、ストレスもその1つです。
白髪になる原因は「遺伝」「加齢」「生活環境」「病気」「ストレス」の５つです。
そして、これらの複数の要因が重なって、白髪になるのではないかとされています。
交感神経と副交感神経のバランスがストレスによって崩れると、メラニン色素を作り出すための幹細胞が減少し、新しく成長する髪に対して色素細胞が不足してしまいます。
その結果、髪の毛が白くなってしまうのではという研究結果があります。
一夜にして髪が真っ白になることは科学的にはありえませんが、ストレスが続くと白髪が増えやすくなるのかもしれません。
そのメカニズムはまだ解明されていませんが、「ストレスをためこまないように、自分なりの楽しみを持つ」など、「これをしたら精神的に落ち着く」ということがあれば、日常生活の中に取り入れるといいかもしれないですね。
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